HOLDTRÆNING
Som medlem i HAK lover vi at du bliver udfordret på dit niveau. På vores motionshold kan alle være med og det er din egen indsats der sikrer dig den form du ønsker. Vores kamphold sørger for at forbedre din teknik og holde dig klar til næste kamp. OG BEGYNDERHOLDET ER TIL DIG DER SKAL LÆRE DE GRUNDLÆGGENDE TEKNINKKER.
SOMMERTRÆNING
HUSK DER ER SOMMERTRÆNINGSTIDER FRA 1. JUNI - 31.JULI
MANDAG
17:00 - 18:45 KAMPHOLD
19:00 - 20:00 MOTIONISTER
TIRSDAG
10:00 - 11:30 FÆLLESTRÆNING
TORSDAG
18:30 - 19:00 FÆLLES LØBETUR
19:00 - 20:00 FÆLLESTRÆNING
LØRDAG
10:00 - 11:00 FÆLLESTRÆNING
HAR DU LYST TIL AT KOMME FORBI TIL EN GRATIS PRØVETRÆNING. TILMELD DIG HERUNDER
KAMPHOLD
VI HAR ET STORT KAMPHOLD AF BOKSERE, DER BÅDE HAR MANGE KAMPE I BOGEN OG DEM DER ER ER HELT NYE.
HAR DU LYST TIL AT BLIVE KAMPBOKSER FOR HAK SÅ TAG FAT I OS, SÅ FINDER VI UD AF OM DU SKAL STARTE PÅ VORES BEGYNDERHOLD ELLER VORES KAMPHOLD.
VORES CHEFTRÆNER RASMUS VIESE HAR MANGE ÅRS ERFARING I RINGEN, OG EN STOR DEDIKATION SOM TRÆNER FOR ALLE VORES DYGTIGE KAMPBOKSERE.
DER VIL BLIVE RIG MULIGHED FOR AT DELTAGE I DIPLOMKAMPE OG STÆVNER.
BEGYNDERHOLD
VORES BEGYNDERHOLD ER FOR DIG DER GERNE VIL LÆRE DE GRUNDLÆGGENDE TEKNINKER I BOKSNINGEN.
VI ØVER HER ALT DET DU SKAL KUNNE FOR AT KOMME PÅ VORES KAMPHOLD.
ER DU NY MOTIONIST KAN VORES BEGYNDERHOLD OGSÅ VÆRE EN GOD START FOR DIG. HER LÆRER DU GRUNDTEKNINKKER OG TRÆNINGEN VIL VÆRE TILPASSET NYBEGYNDERNIVEAU.
DU KAN LÅNE BOKSEHANDSKER!!
MOTIONSHOLD
Motionsboksning ØVELSER PÅ sandsæk, puder, styrketræning, cirkeltræning. TRÆNINGEN VARIERER efter hvilken træner det er.
Til motionstræning sparrer man ikke med hinanden.
Er det et spørgsmål om at komme eller holde sig i form, eller måske smide nogle kg., så er det den helt rigtige træning. Uanset på hvilket niveau man er når man starter er det muligt at være med.